Quand faut-il VRAIMENT vous bouger ?
© IstockVotre jean favori semble avoir rétréci ?
Vous êtes obligé(e) de vous allonger sur le lit pour le fermer ?
Vous avez du récemment décaler votre ceinture d'un cran ?
Votre soutien-gorge vous serre ?
Les boutons de votre chemise menacent de sauter dès que vous écartez les bras ?
La fermeture éclair de la petite robe noire (pas sortie depuis 6 mois) a du mal à glisser ?
C'est vraiment le moment, non pas de faire un régime draconien, mais de vous bouger.
Si vous vous mettez à marcher 1 heure par jour, vous éliminerez sans problème ces insidieux kilos de l'hiver.
Paule
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