Et surtout, positivez !

Même s'il peut sembler difficile de positiver à la veille de reprendre le travail et la routine pour une nouvelle année, il est essentiel de se forcer à voir les choses du bon côté.

• Prenez l'habitude de faire un petit bilan journalier : quelles ont été les tâches réalisées aujourd'hui ? Quel a été votre meilleur moment de la journée ? Si vous n'y arrivez pas, prenez au moins le temps de faire ce bilan une fois par semaine. Incitez votre conjoint et vos enfants à faire de même.

• Obligez-vous à toujours penser positif et faites-en profiter votre entourage.

• Comme la bonne humeur, être positif, c'est contagieux.