Osez les jeux de rôle

C’est à dire : commencez par choisir un rôle à tenir (déguisement de lapine coquine, de soubrette ou de diablesse…) et inventez une histoire. Costumez-vous et entrez dans le personnage. Rien d’évident au départ, et sûrement un peu gênant, mais ne vous démontez pas. Prévoyez cela lors d’une soirée et tenez le cap.

Pour faire monter le désir : il est possible d’envoyer par SMS, un message ou une lettre... donnant quelques détails sur ce qu’il va se produire, sur le déroulé de votre prochain rapport sexuel. Plus vous rentrez dans les détails, mieux c’est ! 

Racontez-lui vos fantasmes et mettez-les en pratique 

Parler de ses fantasmes dans son couple peut relancer la flamme du désir. Mais attention : "il est important que le couple soit suffisamment bien installé et solide, sans peur du jugement de l’autre, pour se laisser aller à évoquer les envies de chacun", explique Patrick Martin.

Un conseil : il est important que les deux partenaires aient envie de réaliser ce fantasme.

Tentez les menottes, sex-toys et autres accessoires

Il est peut-être temps de sortir les menottes ou quelques jouets pour ajouter de la chaleur sous la couette ! Sans entrer dans les ébats torturés de « 50 nuances de Grey », sortir de la routine avec une mise en scène peut vite ranimer la flamme. Sans oublier les sex-toys pour tenter de nouvelles expériences.

N’abusez pour autant pas des jouets sexuels : "rien n’est plus subtil, ferme et tendre à la fois, et surtout intuitif que nos mains. Il y a un inconvénient au jouet, c’est qu’il habitue à une stimulation par un matériau dur et animé de hautes fréquences. Si bien qu’ensuite, le doigt paraît mou et lent et moins apte à procurer du plaisir", explique le Dr Gérard Leleu.