Savoir renouveler ses compliments

Entretenir les sentiments, c'est aussi manier le compliment. Mais attention, cela doit être fait à bon escient. "Idéalement, il faut les utiliser en permanence sans fatiguer son partenaire, juge le Dr Sylvain Mimoun. Si la flatterie devient machinale, mieux vaut arrêter."

Deux types de compliments sont à privilégier, et ils ne remplissent pas tout à fait le même objectif. Il y a d'abord les louanges sans arrière-pensées : savoir flatter l'apparence de son compagnon ou de sa compagne, son inventivité ou un trait de caractère particulièrement apprécié est essentiel.

Le sexologue prévient toutefois : il faut garder les pieds sur terre. "Quand on dit : 'Tu es le plus beau ou la plus belle du monde', l'autre saura que c'est une parole en l'air." Mais les encouragements peuvent aussi renforcer un comportement que vous souhaitez voir apparaître. Si votre moitié fait un effort pour vous, sachez récompenser ce dernier.

Parler, mais ne pas tout se dire

Complimenter, discuter, c'est bien. En cas de dispute ou d'enjeux réels, un couple a tout intérêt à parler à tête reposée, afin de trouver une solution équitable. Pour autant, toute vérité n'est pas bonne à dire. "A mon sens, il vaut mieux ne pas tout dire, au moins pour garder un jardin secret", estime le Dr Sylvain Mimoun.

Savoir garder le silence, c'est aussi prendre le temps de la réflexion. "On fait, dans sa tête, quelques tours de pâtés de maison pour faire le bilan, résume le spécialiste. On se demande si une séparation permettra de se sentir mieux." Si la réponse est non, alors des efforts sont nécessaires.

Mais même en période de crise, le silence peut être d'or, d'après le sexologue. A ses yeux, certains sujets peuvent être particulièrement dangereux. "Parler d'une potentielle infidélité  peut être problématique, illustre le Dr Mimoun. Si on a une impulsion, il faut savoir laisser venir les choses."