Café, caféine et santé : distinguez le Vrai du Faux !
Sommaire
- 1 - 1) Un petit café avant une séance de sport booste-t-il les performances musculaires ?
- 2 - 2) En cas de migraine, boire du café peut-il être bénéfique ?
- 3 - 3) La durée de l'infusion du café détermine-t-elle la teneur en caféine ?
- 4 - 4) Le café protège-t-il du diabète de type 2 ?
- 5 - 5) Boire du café prévient-il la maladie de Parkinson ?
- 6 - 6) Le café diminue-t-il la pression artérielle ?
- 7 - 7) Chez une femme enceinte, le café augmente-t-il le risque de fausse couche ?
- 8 - 8) Un café robusta contient-il plus de caféine qu'un café arabica ?
- 9 - 9) Le café stimule-t-il le cerveau ?
- 10 - 10) La caféine modifie-t-elle le sommeil ?
- 11 - 11) Le café est-il un bon diurétique ?
7) Chez une femme enceinte, le café augmente-t-il le risque de fausse couche ?
- Oui.
Le risque de fausse couche augmente de 40% chez les femmes qui boivent une tasse de café par jour (100 mg de caféine) et double au-delà de 2 tasses de café.
Cette relation est valable pour toute boisson contenant de la caféine dont le thé et certains sodas (on retrouve notamment 200 mg de caféine dans 5 canettes de sodas !).
(Source : De-Kun Li et coll., Am. J. Obstet. Gynecol., 21 janvier 2008)
8) Un café robusta contient-il plus de caféine qu'un café arabica ?
- Oui.
Une tasse de café arabica (6 à 10 g de café) contient 60 à 100 mg de caféine, contre 150 à 250 mg pour une tasse de café robusta.
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