Attendre (activement) la bonne fortune

Il s'agit ici de changer de regard sur la vie en apprenant à attendre d'avantage de l'avenir et en ayant plus de confiance en la possibilité que les rêves ou les ambitions se concrétisent. Pour cela, réalisez quelques exercices de pensées positives. Par exemple : affirmer chaque matin à haute voix : « je mérite d'avoir de la chance et aujourd'hui, la chance me sourira ». L'apprenti chanceux peut écrire les objectifs à court, moyen et long terme qu'il souhaite atteindre. Enfin, faites preuve de persévérance face à l'échec. Par exemple, la personne note l'objectif qu'elle souhaite atteindre et dans deux colonnes dresse une liste : d'un côté les profits qu'elle peut en tirer et de l'autre, le coût des efforts à accomplir pour l'atteindre. La « visualisation » de tous les bénéfices attendus permet de puiser la force nécessaire pour obtenir ce que l'on désire. Enfin, l'auteur explique qu'il est nécessaire de développer des attentes plus positives vis-à-vis de ses relations, par exemple en visualisant les événements heureux (un entretien d'embauche réussi par exemple) avant de vivre les situations réelles.

Transformer le mauvais sort en bonne fortune

L'idée est ici d'apprendre à voir le verre à moitié plein lorsque celui-ci est à moitié vide, afin de transformer la malchance en chance ! Quelques pistes pour cela : réfléchir à la manière dont la situation aurait pu s'avérer bien pire (exemple : « certes, vous avez eu un accident de voiture, mais vous êtes toujours en vie »), s'interroger sur les conséquences de l'événement malchanceux (est-il vraiment si malchanceux ?), se comparer à ceux qui subissent de pires coups du sort… Par ailleurs, le psychologue suggère de ne pas oublier que le mauvais sort peut se révéler positif : à partir d'un événement négatif, il n'existe en effet aucune preuve que quelque chose de positif ne puisse en résulter ! Enfin, pour ne pas ruminer la malchance éventuelle, l'auteur propose d'aller faire du sport, de regarder un film comique ou de se concentrer sur un événement positif déjà survenu. Dernière recommandation : prendre des mesures constructives pour ne pas subir de mauvais coups.Et pour que la méthode soit pleinement efficace, il faut tenir un journal de bord de la chance, en notant chaque mois, les opportunités que le chanceux va rencontrer et chaque jour la chance rencontrée la veille…

* « Notre capital chance. Apprendre à l'évaluer et à le développer », Dr R. Wiseman. Edition JC Lattès, 2003. Pour commander en ligne : www.alapage.fr

Ndlr : Attention, la chance dont il est question ici ne semble concerner en aucun cas, les jeux de hasard et d'argent, pour lesquels tous les spécialistes affirment que la chance à ces jeux ne repose que sur une question de pur hasard !