Y a-t-il des contre-indications aux massages ?

Si vous êtes enceinte, évitez les massages, ou en tout cas signalez le absolument. De même, n'allez pas vous faire masser sans avis médical si vous avez un cancer, une maladie cardiovasculaire, des problèmes de circulation, du diabète, une entorse ou des problèmes musculaires ou articulaires ou une maladie inflammatoire.

En résumé, quel massage choisir ?

Quel que soit le massage proposé : thaïlandais, ayurvédique, chinois, shiatsu, californien, réflexologie plantaire, ce sera toujours un moment de détente. Après, c'est à vous de voir ce qui vous réussit le mieux et c'est d'abord le ou la professionnel(le) qui fera la différence !Vérifiez bien avant tout massage que le lieu est propre, agréable, bien aménagé et propice à la détente. Regardez aussi le temps qui vous sera consacré et bien sûr le prix ! Et si vous êtes pudique, demandez en amont si le massage se fait nu(e), en sous-vêtements ou habillé(e).Dans tous les cas, si vous ne vous sentez pas en pleine forme, que vous n'avez pas le moral, n'hésitez pas à vous offrir (ou vous faire offrir !) un massage, ou même un soin plus complet intégrant des soins de peau et un massage. Vous en ressortirez plus sereine qu'en entrant, plus détendue et plus en accord avec vous-même !