Comment la télévision fait-elle grossir ?
© IstockLa télévision nous donne le goût de la « junk food »
Le petit écran crée des préférences gustatives dans l’enfance, et ces préférences persistent à l’âge adulte.
Les publicités de la télévision créent une appétence pour les aliments gras et sucrés qui persistera à l’âge adulte.
Un adulte ayant été élevé sous le regard de la TV sera toute sa vie attiré préférentiellement par ces aliments et devra faire un effort pour manger de manière équilibrée (3, 4).
La télévision nous empêche de brûler des calories
Cela paraît évident que de rester avachi devant la télé est moins consommateur d’énergie que de faire un footing. Mais il y a pire.
Regarder la télévision fait dépenser moins de calories que de se reposer en ne faisant rien ! (5)
Une personne allongée sur son canapé sans télé se gratte, change de posture, lève la tête, en un mot, bouge tout de même un peu. Si elle regarde la télévision, hypnotisée, elle met tous ses muscles au repos.
En un an, cela correspond, avec 210 calories dépensées en moins par jour en moyenne, à 9 kilos de graisses stockées en plus !
Recevez encore plus d'infos santé en vous abonnant à la quotidienne de E-sante.
Votre adresse mail est collectée par E-sante.fr pour vous permettre de recevoir nos actualités. En savoir plus.
