La télévision affaiblit nos muscles
Si on la regarde plusieurs heures par jour, le temps d’immobilité devant la télévision empêche la mobilisation de nos muscles.
La masse musculaire d’un fan de télé est donc moindre. Son corps consomme alors bien moins de calories, puisque le muscle, même au repos, consomme de l’énergie, ne serait-ce que pour s’oxygéner. Des muscles faibles consomment très peu de calories.
Pour rester mince, le fan de télé devrait manger moins que les autres.
Plus on regarde la télévision, et plus on mange !
Rester devant le petit écran incite à manger(6). Cela a même été chiffré et une heure de télévision par jour augmente la prise alimentaire de 167 calories par jour. D’où la prise de kilos indésirables.
On sait par exemple que 90 % des 3 à 8 ans consomment des aliments solides ou des boissons sucrées en regardant le petit écran.
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