- 1 - Le thé vert est anticancer par excellence
- 2 - L’ail est bénéfique pour le cœur
- 3 - Les épinards donnent du muscle.
- 4 - Les produits laitiers ne préviennent pas l’ostéoporose
- 5 - Le poisson, c’est bon pour le cœur et la mémoire
- 6 - Les fruits secs sont des aliments antistress
- 7 - La carotte aide à bronzer
- 8 - Le chocolat a des vertus antidépressives
- 9 - Les huîtres sont aphrodisiaques
- 10 - 3 verres de vin par jour chez l’homme et 2 chez la femme, c’est excellent pour la santé
Les huîtres sont aphrodisiaques
C'est vrai.
Cet effet des huîtres est lié à leur richesse en zinc, un oligo-élément indispensable à la sécrétion de la testostérone, l'hormone du désir.
Ceci dit, il faudrait en manger beaucoup pendant longtemps pour un effet notable.
3 verres de vin par jour chez l’homme et 2 chez la femme, c’est excellent pour la santé
C'est faux.
Certes, à dose modérée, le vin a des effets bénéfiques sur le système cardiovasculaire, mais qui sont contrebalancés par les effets pro-cancer de l’alcool dès le premier verre. C’est pourquoi la quantité d’alcool à ne pas dépasser est revue à la baisse : pas plus de 1 à 6 verres par semaine pour les hommes comme pour les femmes.
Bien entendu, en présence de facteurs de risque de cancer, mieux vaut s’abstenir de boire de l’alcool.