Conseil n°4 : la méthode du gagnant-gagnant

Vivre à deux, c'est faire des compromis, trouver un terrain d'entente. Et ce juste milieu est d'autant plus important en période orageuse.

"Prenons un exemple : votre partenaire veut économiser de l'argent pour assurer ses vieux jours et vous préférez le dépense pour en profiter maintenant, illustre Yvon Dallaire. L'entente à double gagnant consiste à créer un budget avec un compte épargne et un compte loisirs." Tout le monde sort satisfait de ce désaccord.

Conseil n°5 : accepter la différence de l'autre

Mais il arrive que la discorde soit inconciliable. Dans le cas d'un désaccord sur les relations sexuelles, notamment. Difficile de trouver un accord gagnant-gagnant quand un des partenaires n'est pas satisfait de la fréquence ou des positions.

"Former un couple revient à se mettre aux commandes d'un avion sans avoir pris de cours de pilotage, précise le psychologue. Sans formation, l'avion finit par s'écraser." Les statistiques vont dans le sens de cette comparaison : divorces et séparations sont légion.

"Seuls 20 % des couples arrivent à durer, chiffre Yvon Dallaire. Et tous disent la même chose : ils y sont parvenus en acceptant le partenaire tel qu'il est." Quitte à mettre un peu de poussière sous le tapis.

Conseil n°6 : compliments et tendresse après la crise

Il faut savoir effectuer régulièrement des "dépôts dans la banque d'amour", conseille le psychologue. Idéalement à une fréquence plus élevée que les "retraits", à savoir les disputes. Pas de secret pour y parvenir : il faut savoir manier le compliment et faire preuve de tendresse.

"Je conseille souvent aux couples, avant d'entrer dans la chambre, de laisser les détails à la porte et de n'emmener que leur cœur et leur corps, explique Yvon Dallaire. Le contact physique peut désamorcer bien des choses."