Electrocardiogramme d'effort

Pour bien se préparer, il faut aussi bien se connaître. En la matière, le meilleur examen est l'épreuve d'effort qui permet de mesurer la résistance de votre cœur à l'ischémie lors d'un stress. Il s'agit d'un examen précieux à faire après 45 ans chez l'homme en cas de reprise du sport. Il faut en faire régulièrement quand on a fait un infarctus du myocarde.

Enfin, n'oubliez pas que les émotions nous sauvent, que nous vivons pour elles et qu'elles sont notre vie. Alors la question n'est pas de s'organiser une vie sans émotion, mais de s'organiser pour en vivre le plus possible, dans les meilleurs contextes possibles.