Gérer ses émotions

Fini de se cacher derrière l’excuse : "Je sais que j'exagère mais… je suis jalouse. C'est plus fort que moi, je ne peux me contrôler !"....

Un comportement ou quelques phrases prononcées par une personne proche (ami, conjoint, enfant, collègue, supérieur...) peuvent parfois générer une émotion...

Ressentir des émotions négatives ne fait pas de bien moralement, ni physiquement. Les sujets soumis à des stress, des émotions négatives, sont en moins bonne...

" Espèce de frustré ! " Cette phrase est devenue une insulte ! Pourtant, il est absolument inimaginable de penser que l'on puisse vivre sans jamais...

" Tu as le droit d'être en colère, mais pas de taper ". C'est ce que nous expliquons à un enfant pour l'éduquer correctement. Ses...

L'alexithymie est une dysfonction au nom barbare, mais elle serait fréquente puisqu'elle atteindrait 15% de la population. De quoi s'agit-il ?...

Le plaisir, c'est ce que nous recherchons tous en mettant un CD dans un lecteur. Pourtant, si la musique peut être agréable, elle peut en plus se révéler très...

Je suis amoureux, je suis triste, je suis en colère, je suis ému… Les émotions que vous ressentez semblent venir sans avoir été recherchées. Elles peuvent...

Trop fortes, les émotions peuvent s'avérer dangereuses, notamment pour ceux qui souffrent du coeur. Mais c'est aussi vrai qu'elles nous sauvent.