Allez vers les autres avec votre générosité

Vous pouvez vous contenter d'observer la générosité et l'apprécier. Et vous pouvez faire encoremieux, la provoquer. Si vous faites un geste pour l'autre, il vous remercie souvent, ne serait-ce que d'un sourire ou d'une parole. Vous tenez la porte à une personne âgée ? Sentez son plaisir de comprendre que vous la prenez en compte. Vous pouvez même aller plus loin que ces petits gestes quotidiens : parlez aux autres. Intéressez-vous à ce qu'ils sont. La caissière où vous allez faire vos courses ? Un petit mot : " ça va aujourd'hui ? ", " vous n'avez pas trop froid à rester sans bouger ? ". Et vous créez du lien, vous vous ouvrez à l'autre. Vous vous apercevrez que même les personnes qui vous semblent fermées peuvent s'ouvrir comme des fleurs au soleil quand vous faites un tout petit pas vers elles.

Si vous ouvrez régulièrement votre coeur à toutes ces générosités, elles vont progressivement prendre plus de place dans votre fonctionnement psychique, repoussant les ruminations négatives. Alors, faites volontairement cette place au positif. En quelques jours seulement, vous vous sentirez plus heureux !

A lire

Un conseil de lecture : " Prendre la vie du bon côté ", de Béatrice Millêtre, aux éditions Odile Jacob.