e-sante : Quels autres conseils donneriez-vous aux lecteurs d'e-santé ?

Dr Stéphanie Lehmann : Continuer de faire ce qu'ils font à cet instant : vivre, échanger, garder l'esprit ouvert, et bien sûr, s'intéresser à la question de la prévention. Chercher à comprendre le phénomène inéluctable du vieillissement permet non seulement de le dédramatiser, mais de l'anticiper. C'est une démarche courageuse, mais aussi extraordinairement bénéfique : accepter l'idée même de vieillir rend plus réceptif aux divers conseils et traitements, déjà très nombreux et très efficaces ! Quand on ne sort la tête du sable qu'à l'aune de la soixantaine, il est déjà presque un peu tard !Je finis volontiers en vous faisant part d'une citation de Holmes : « Être capable de vieillir est le chef-d'œuvre de la sagesse et une des choses les plus difficiles dans l'art très difficile de la vie ».

Dr Stéphanie Lehmann, Médecin gériatre, Attachée de Recherche Clinique, CHU de Grenoble.