Les tisanes de l’hiver

Naturelles et sans effet secondaire, les plantes vous apporteront de l’aide pour soulager la douleur en douceur. "Les tisanes à la sauge ou à la camomille avec une cuillérée de miel pour adoucir prennent soin de vos cordes vocales, note Barbara Boutry. Quant aux infusions d’herbe aux chantres, elles sont efficaces pour lutter contre l’enrouement et les laryngites. Une infusion au thym et au citron jouera un rôle antiseptique pour désinfecter votre gorge. L’échinacée, elle, a une action positive sur l’immunité."