Les soins marins : la douche qui fait du bien

En thalasso, le traitement consiste à envoyer un jet d'eau sur le curiste pour créer un drainage lymphatique et apporter un effet décontractant sur les muscles. On commence par arroser les jambes puis l'on remonte. Au début, l'eau est chaude et sa température diminue (elle peut parfois être froide), ce qui provoque un effet tonique. Dans votre salle de bain, optez pour un pommeau de douche à effet massant. Que vous pouvez agrémenter d'un système à pastilles pour enrichir l'eau du robinet d'actifs marins. Chaque matin, une vraie thalasso à la maison !

Les soins marins : allez, dans la boue !

La fangothérapie consiste en l'utilisation des boues marines (vases, sédiments) sous forme d'enveloppement localisé ou d'application. Cette technique permet de décongestionner les muscles et les articulations, d'augmenter la circulation sanguine et d'éliminer les toxines par transpiration. Vous pouvez trouver ce type de produits dans le commerce : s'ils sont moins dosés, ils procurent un véritable effet revitalisant. À appliquer sur peau humide et à laisser psoer le temps indiqué.