Insomnie ménopausique : des causes physiques et psychologiques possibles

Le Dr Clare Spencer, cofondatrice de My Menopause Centre et membre du comité médical consultatif de la British Menopause Society, confirme ce fléau lié au mauvais sommeil à la ménopause : "Les femmes ménopausées peuvent éprouver des difficultés à s'endormir et à rester endormies tout au long de la nuit", affirme-t-elle au site Metro UK.

Selon le médecin, des causes d’ordre physiques et psychologiques peuvent expliquer cette insomnie ménopausique. Ainsi les douleurs articulaires, les bouffées de chaleurs, les sueurs nocturnes et l’envie d’aller aux toilettes plus souvent la nuit, constituent autant de désagréments de la ménopause qui peuvent être à l’origine de ces nuits perturbées.

Ce sommeil de piètre qualité peut faire rentrer les concernées dans un cercle vicieux.