L’homéopathie pour éviter les troubles de l’humeur liés à la ménopause

L’arrivée de la ménopause peut être très mal vécu par une femme, qui sera triste, abattue voire angoissée. En effet, tout dérèglement hormonal entraine des troubles de l’humeur et la ménopause peut représenter un cap psychologiquement difficile à passer.

Voici quelques remèdes homéopathiques qui pourront vous aider :

• Si vous voyez tout en noir, n’avez envie de rien ni de voir personne : Sepia 9 CH trois granules par jour ;
• Si vous avez des sautes d’humeur, oscillant en permanence entre colère et abattement : Lachesis 9 CH trois granules par jour ;
• Si vous ressentez des angoisses avec une sensation de boule dans la gorge ou dans l’estomac : Ignatia 9 CH trois granules par jour.

Prise en charge homéopathique des insomnies liées à la ménopause

Les fluctuations hormonales de la ménopause sont bien souvent à l’origine de troubles du sommeil. Si vous êtes dans ce cas, vous pouvez essayer les souches homéopathiques suivantes :

• Si vous connaissez des difficultés d’endormissement : Coffea cruda 9 CH cinq granules le soir ;
• Si vous êtes sujette aux réveils nocturnes entre minuit et 1 h du matin : Aconitum napellus 15 CH cinq granules le soir ;
• Si vous vous réveillez plutôt entre 3 et 5 h du matin sans pouvoir vous rendormir : Nux vomica 15 CH cinq granules le soir.

Les spécialités Sédatif PC® (deux comprimés à sucer 3 fois par jour) ou L72® (30 gouttes avant le dîner et 60 gouttes au coucher) sont des complexes conçus à partir de plusieurs souches homéopathiques qui peuvent agir sur la plupart des insomnies.