La stimulation trans-cutanée

Dans le cas de migraine chronique, les services hospitaliers spécialisés dans le traitement de la douleur disposent d'une arme complémentaire : les appareils de neurostimulation électrique transcutanée (TENS).

Prescrits par un médecin en activité dans un service spécialisé dans les douleurs chroniques, et remboursés par l'Assurance maladie, ces dispositifs ont plusieurs mécanismes intéressants. Certaines migraines chroniques sont entretenues, voire provoquées, par des contractures cervicales. Or, "la neurostimulation a un effet de relaxation musculaire et un effet antalgique", explique Marguerite d'Ussel.

A utiliser chez soi, ils consistent en plusieurs électrodes qui délivreront un léger courant électrique au niveau des cervicales. "Elles aident à soulager la contracture au moment où la crise arrive", souligne la spécialiste de la douleur. Mais à une condition : utiliser dès les premiers signes, sans attendre que la douleur ne s'installe.

L'apport ponctuel du massage

Pour soulager les cervicales, le massage peut aussi s'avérer utile – qu'il soit réalisé ou non par un.e professionnel.le. "Il arrive que je prescrire de la kinésithérapie, si la personne souffre de tensions cervicales, précise Danièle Ranoux. Mais il faut savoir que certains massages ont l'effet contraire et déclenchent des migraines."

Une seule personne saura indiquer si les manipulations lui sont utiles ou non : le ou la patient.e. "Les migraineux.ses se connaissent bien et savent identifier ce qui déclenche une crise", rappelle la neurologue.