Trouble obsessionnel compulsif (TOC), que faire ?

Se faire soigner est indispensable pour retrouver une harmonie.

Deux axes de traitement des TOC sont privilégiés actuellement :

• Le traitement médical à base d'antidépresseurs ayant une action sur les TOC (fluoxétine, fluvoxamine, paroxétine et sertraline, et en deuxième intention, clomipramine) qui doit durer au moins 3 mois pour faire preuve de son efficacité.

• Le traitement en psychothérapie comportementale et cognitive. Les thérapies cognitives et comportementales sont très efficaces. Elles consistent à reproduire dans un environnement sécurisant la ou les situations qui déclenchent le TOC. On apprend ainsi à mieux se contrôler et à mettre en place une réaction adaptée. C’est un peu comme si on se reprogrammait. On modifie notre schéma de pensées et nos réactions émotionnelles.

Entre 2 et 4% de la population serait touchée par des troubles obsessionnels compulsifs. La bonne nouvelle est que les traitements existent.

Notre conseil : ne pas attendre que la situation se dégrade pour les envisager.