Yaourt, flore intestinale et surpoids

Dernier atout du yaourt, et il est de taille : c'est l'aliment qui permet peut-être le plus facilement de consommer de bonnes bactéries, qui vont contribuer à l'équilibre de la flore intestinale. Or on soupçonne fort que celle-ci joue un rôle dans la prise de poids : de nombreuses études sont actuellement menées sur ce sujet.

Est-ce à dire que le yaourt est la solution aux kilos en trop ? Bien sûr que non. La prise de poids est multifactorielle et très complexe, mais le yaourt peut probablement aider à la maitriser.