J'allonge le pastis, l'ouzo, la sangria !

Et tous les apéritifs faits d'un mélange d'alcool et d'eau. J'en commande un normal, j'en bois une ou deux gorgées et ensuite j'ajoute de l'eau ou des glaçons.

Ainsi cet apéritif me durera plus longtemps. J'aurai le petit shoot agréable de l'alcool lors des premières gorgées et ensuite, je resterai à l'unisson de mes compagnons d'apéritif, en profitant de l'atmosphère agréable, détendue, conviviale tout en me désaltérant sans risque de kilos (et de contrôle d'alcoolémie si c'est moi qui conduis).

Si je prends un verre de vin, j'y ajoute des glaçons et je les renouvelle souvent. Bon, je finirai par boire de l'eau parfumée, mais le vin, ça n'était quand même pas un Petrus au départ.

Mais si je veux vraiment limiter l'alcool ou bien le réserver uniquement pour les repas, je choisis un jus de fruit, un citron pressé, un jus de tomate ou un cocktail sans alcool.

Je ne saute jamais le petit déjeuner !

Même si je me réveille très tard parce que j'ai fait la fête la veille jusqu'à point d'heure, je prends quand même mon petit déjeuner, quitte à réduire ma quantité de tartines, de façon à pouvoir déjeuner quand même une ou deux heures plus tard.

Sinon, je vais déséquilibrer toute ma journée et je ne me sentirai pas bien. J'aurai une fringale ou bien je serai affamée au déjeuner, je mangerai beaucoup trop et je serai comateuse tout l'après-midi.