Rester coucher

Rester cloitrer chez soi à ne rien faire n’est pas la bonne solution car cette attitude tend plutôt à aggraver la fatigue et à affaiblir.

À faire : dès que l’on peut et selon son état, il est préférable de bouger, de sortir, de poursuivre certaines activités (sans en faire trop bien sûr pour ne pas s’épuiser). On stimule ainsi son organisme et ses défenses naturelles.