Certains aliments augmentent la quantité de sperme

"Une légende veut que la bière soit un spermagogue", s'amuse le Pr Desgrandchamps. La simple idée que la bière puisse favoriser la production de sperme arrache un rire à l'urologue. "C'est faux. Rien n'augmente la quantité de sperme, sauf l'abstinence – et encore !"

Si aucun aliment n'aide à éjaculer en plus grand volume, notre assiette peut toutefois aider à avoir un sperme de meilleure qualité. "En matière d'alimentation, les facteurs de risque sont les mêmes que pour d'autres paramètres de santé, confirme François Desgrandchamps. Les viandes rouges, le gras, les boissons sucrées ne sont pas très bons." Un seul conseil, donc : soignez votre assiette pour soigner vos gamètes.