Envie de changer : changer de vie ou se changer soi-même ?

La question mérite d'être posée... avant de prendre une quelconque décision. Le projet de changer de vie naît le plus souvent d'une insatisfaction affective, professionnelle, sociale, environnementale, etc. Quel est alors le besoin réellement exprimé à travers ce désir ? Est-ce un vrai désir de changer l'un ou tous les pans de sa vie ou plutôt une façon d'exprimer son propre malaise intérieur ? La psychothérapeute Hélène Roubeix*, auteur du livre « A la rencontre de soi : se libérer des rapports de force », estime que le plus souvent « changer de vie » traduit avant tout le besoin de « se retrouver soi-même, dans son authenticité ». Dans ce cas, il vaut mieux avant de prendre des décisions, parfois impulsivement, de faire le point sur soi-même, éventuellement avec l'aide d'un psychothérapeute. Car si le désir de changement de vie est une fuite en avant, la déception et les désillusions risquent d'être au bout du chemin. Clairement, on ne sauve pas son couple et on ne soigne pas ni son insatisfaction professionnelle, ni son mal être existentiel en partant vivre ailleurs ou autrement.

Pour en savoir plus* Hélène Roubeix, auteur du livre « A la rencontre de soi : se libérer des rapports de force » , Anne Carrière, 2000. Commander en ligne : www.alapage.fr