Pour renouer avec son ex, il faut prendre son temps

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Une fois le travail sur soi effectué et une distance thérapeutique établie, vient le moment de la reprise de contact. Lorsqu'il y a des enfants, il est assez facile d'avoir l'occasion de recréer de la proximité avec son ex-conjoint. Mais pas de panique si vous n'avez pas de progéniture commune... "On trouve toujours un moyen de se rapprocher : demander un objet qui nous manque, se voir lors d'une soirée d'amis communs…", explique le psychologue.

Toutefois, la prudence est de mise lors de ces rencontres. Ce n'est pas parce que la passion est toujours vive de votre côté, que l'étincelle est encore présente chez l'autre. Il est donc préférable de tâter le terrain en lui proposant par exemple de boire un café ensemble.

La communication entre les deux (futurs) ex-amoureux est primordiale. En même temps, il ne faut pas tomber dans les travers passés et laisser rejaillir d'anciennes rancœurs ou d'anciens pics. “On parle à l'autre sans invective et sans méchanceté“, martèle le praticien.

Il faut prendre le temps de se ré-apprivoiser

L'autre mot d'ordre est : se laisser du temps. “Une des grosses erreurs que peut commettre un couple souhaitant se remettre ensemble est de vouloir tout effacer comme avec une ardoise magique. Mais cela revient à reprendre la relation au même point sans avoir appris des erreurs passées. Il faut laisser les choses se remettre en marche”.

Pour éviter un nouvel échec, il faut ainsi prendre le temps de se ré-apprivoiser et retrouver les éléments créatifs de la relation amoureuse tout en intégrant les erreurs commises ainsi que les changements survenus pendant la séparation.