Le yoga pelvien, une activité efficace contre les fuites urinaires

Une nouvelle étude présentée lors de la réunion annuelle de la Menopause Society devrait éclaircir l’horizon des femmes sujettes à l’incontinence. Celle-ci suggère que la pratique du yoga pelvien et d’activité physique offriraient des outils clés pour soulager les symptômes génito-urinaires et améliorer leur qualité de vie.

"Nos résultats suggèrent que les femmes qui essaient le yoga pelvien comme stratégie de gestion complémentaire des troubles génito-urinaires tels que l'incontinence urinaire, qui apparaissent souvent à la mi-vie, sont susceptibles de connaître une amélioration substantielle de leurs symptômes et de leur fonction génito-urinaire", explique au site Medscape, Alison Huang, auteur principal de cette étude, et professeur de médecine à l'Université de Californie à San Francisco.