Les plats préparés industriels

Les aliments transformés comme les plats préparés industriels présentent souvent l’inconvénient d’être peu rassasiants avec peu de protéines et beaucoup trop d’amidons raffinés, de graisses saturées mauvaises pour la santé, de sel et même de sucre. Un mélange idéal pour favoriser la graisse abdominale.

Les biscuits apéritifs, chips...

Les biscuits apéritifs sont très riches en glucides (60 à 65%) mais aussi en graisses (20% en moyenne) notamment saturées, tout comme les chips (27% environ). Leur richesse en sel éveille nos papilles gustatives qui en redemandent. Ce cocktail explosif est idéal pour développer sa graisse abdominale !