Elles réduisent le risque d'accident cardiovasculaire

Les noix ont un effet protecteur sur le cœur et les vaisseaux sanguins à en faire pâlir plus d’un !
Savez-vous qu’une consommation de 20 à 25 par jour soit l’équivalent d’une poignée, et ce 5 fois par semaine, suffit à diminuer le risque cardio-vasculaire de près de la moitié par rapport à une personne qui n’en consomme pas du tout ? Donc non seulement elles vous assurent un meilleur statut vasculaire et cerise sur le gâteau, leur consommation favoriserait la régulation de la tension artérielle.