Sous quelle forme les prendre ?

Dans les pharmacies ou les boutiques spécialisées, on peut aujourd’hui, librement se procurer des oligo-éléments, qui se présentent sous une forme unitaire ou associés à d’autres oligo-éléments et parfois même des vitamines. Ces produits sont également proposés sous différentes formes (comprimés, poudres ou solution buvable).

« Nos produits, les Catalyons, précise Arielle Menard, sont des oligo-éléments purs dissous dans l’eau purifiée et dynamisée, c’est à dire qu’ils sont ionisés. Ce procédé breveté est unique et permet une assimilation accélérée dans le sang tout en étant dépourvus de tout autre substance (arôme, alcool, lactose…). »

Et en effet, les formes liquides sont davantage conseillées dans la mesure où elles sont plus proches de l’état naturel des oligo-éléments, donc bien mieux assimilables par l’organisme et du coup plus efficaces.

Oligo-éléments : quand les prendre ?

Il est fortement recommandé de les absorber soit 15 minutes avant un repas soit deux heures après la prise alimentaire, le temps de la vidange de l’estomac.

En cas de prise de plusieurs oligo-éléments ou s’ils sont associés à d’autres médicaments, il vaut mieux respecter un intervalle de 15 à 20 minutes.

Certaines formules conseillent la voie sublinguale comme pour l’homéopathie, dans ce cas il suffit de garder le médicament sous la langue pendant 1 à 2 minutes avant de l’avaler.

Sachez que les oligo-éléments sont aussi utilisés en dermatologie par application topique de compresses imbibées, lotions, crèmes…

Remerciements à Arielle Menard, naturothérapeute et dirigeante du laboratoire chez Catalyons. www.catalyons.com

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