Pomme et cholestérol

Depuis des dizaines d’années, il a été démontré que la consommation de deux ou trois pommes par jour faisait baisser un cholestérol trop élevé.

Une pomme à chaque repas (petit déjeuner, déjeuner et dîner) peut donc remplacer un de ces médicaments anti cholestérol dont l’innocuité a été récemment remise en question.

Pomme et système digestif

La pomme est vraiment l’amie de votre tube digestif, qu’elle soit crue ou cuite et en toutes circonstances. Ceci à cause de la diversité de ses fibres.

Si vous en mangez régulièrement, vous ne serez jamais constipée. D’où un gain de temps et un bien-être certain. En compote, elle a même un effet légèrement laxatif.

Si vous être victime de diarrhées, de la pomme crue et râpée va bien arranger la situation.