Le sauna est-il bon pour la santé ?
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Le sauna fait-il maigrir ?
Contrairement aux idées reçues, une séance de sauna ne permet pas de maigrir. Il est vrai que l'on peut perdre jusqu'à 1,5 litre de sueur (et non de graisse), mais ce liquide perdu est aussitôt réabsorbé lorsque l'on boit.
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Source : Association française de sauna ; Duboc J.P., Point de vue du médecin français. Thèse de Doctorat en Médecine, Montpellier, juin 1994. Demoulin G., Le sauna : paix, détente, bien-être. Edition H. Pinson, Les Sables d’Olonne.
