Tantra en couple : ça passe ou ça casse

En couple, la sexualité tantrique vise à intensifier l’intimité entre les deux partenaires et à prolonger l’acte de l’amour. Mais attention : "tester le sexe tantrique n’est pas une panacée et peut même accélérer la fin d’un couple" avertit Nathalie Giraud Desforges. Et pour cause : "Si dans certains cas, le tantrisme aide à renforcer les liens d’un couple, il pourra également révéler ses failles", selon la spécialiste. C’est pourquoi cette pratique sexuelle doit toujours s’accompagner d’un travail efficace de communication dans lequel authenticité, vérité et vulnérabilité seront les maîtres-mots.

Pratique du tantrisme en solo : c’est possible !

Alors que le "tantra rouge" désigne la pratique du tantrisme à deux, le "tantra blanc" fait référence au sexe tantrique que l’on pratique seul, "de soi à soi". Il est en effet tout à fait possible de s’initier au tantrisme en solo, "notamment par la méditation, la respiration, le son et même certaines techniques de yoga", selon Nathalie Giraud Desforges. "Le massage tantrique se transformera alors en auto-massage, par exemple des seins ou du sexe pour réveiller l’énergie sexuelle du corps" ajoute la sexothérapeute. Ce travail solitaire permet même d’améliorer la connaissance de soi, de mieux comprendre son plaisir et son bien-être sexuel, des qualités essentielles à l’épanouissement sexuel. Et, plus tard, fort·e de cette expérience, vous pourrez vous lancer dans la pratique du tantrisme à deux avec une personne que vous envisagez comme un·e partenaire possible.