Les chaussures du sportif

• Essayage en fin de journée, après 17 heures, avec un laçage correct.

• Ne pas hésiter à faire quelques foulées dans le magasin.

• Entretien régulier : nettoyage en ôtant boue et cailloux incrustés dans les semelles. Séchage des chaussures après chaque séance, à distance de toute source de chaleur.

Les chaussettes

• En coton, suffisamment larges et changées régulièrement.

• Mousse, talc, crème anti-frottement peuvent être utilisés, tout comme les pansements ou les semelles sur mesure.

• Idéalement, un bilan podologique peut se révéler précieux pour apprendre à soigner ses pieds de façon personnalisée.