Soulager le foie

Notre foie n’arrête pas de travailler. Il nettoie le corps de ses déchets (hématies, hormones…) et des polluants (médicaments, additifs, alcool…) qu’on lui impose. S’il est en burn out, il va laisser la peau prendre le relais et c’est elle qui devra faire sortir ces excès sous la forme de... boutons ou autres dermatites.

On allège le travail du foie en levant le pied sur l’alcool, la charcuterie, les petites douceurs avec le chocolat en tête de liste et l’alimentation industrielle. Et on aide son foie en suivant une première cure détox à base d’artichaut, pissenlit, romarin, chardon marie ou desmodium, durant 20 jours.

Faire une cure de bardane ou de pensée sauvage

Après la cure détox du foie, on peut passer à la vitesse supérieure en optant pour les grandes plantes de la peau. Dépurative et détoxifiante, la bardane stimule les fonctions d’élimination rénale tout en ayant une action anti-inflammatoire et antibactérienne. C’est l’allée des acnés très inflammatoires.

Autre plante dépurative de la peau : la pensée sauvage qui agit autant sur la peau que sur les poumons, un autre organe émonctoire. Elle est particulièrement indiquée aux personnes qui souffrent d’acné et simultanément de problèmes respiratoires.

Prendre des ferments probiotiques

Si les boutons envahissent notre peau, c’est à cause de 66 souches de bactéries qui s’y développent à leur aise. Une souche apparait comme particulièrement virulente : La Propionibacterium acnes.

D’autre part, les bactéries protectrices de la peau viennent souvent à manquer chez les acnéiques. C’est pourquoi la prise de probiotiques peut améliorer la situation. Les ferments vont ainsi empêcher les bactéries responsables d’atteindre la peau.