Vaincre l'acné en douceur en 10 leçons
Sommaire
- 1 - Limiter la consommation de graisses saturées, de sucre et d’amidon
- 2 - Retrouver une alimentation riche en fruits et légumes
- 3 - Soulager le foie
- 4 - Faire une cure de bardane ou de pensée sauvage
- 5 - Prendre des ferments probiotiques
- 6 - S’adonner à l’homéopathie
- 7 - Bien nettoyer sa peau
- 8 - Faire des masques d’argile
- 9 - Miser sur l’aromathérapie
- 10 - Faire des saunas ou des bains de vapeur
S’adonner à l’homéopathie
On n’y pense pas assez mais l’homéopathie peut aider à nettoyer le terrain. Les granules recommandés :
- Thuya 9 CH, une dose par semaine pour les peaux grasses avec boutons;
- Selenium 9 CH, une dose par semaine en cas de points noirs;
- Kalium Bromatum 12 CH, 3 granules par jour si vous avez des kystes violacés qui laissent des cicatrices;
- Pyrogenium 15 CH + Staphylococcinum 15 CH, 3 granules de chaque par jour en présence de boutons infestés.
Bien nettoyer sa peau
Pas de bon résultat sans une hygiène parfaite de la peau. Souvent grasse, la peau acnéique mérite d’être nettoyée 2 fois par jour. Avec des nettoyants adaptés non agressifs, non alcoolisés et si possible Bio.
Faire des masques d’argile
La particularité de l’argile ? Absorber les bactéries. D’où son intérêt dans le cas de l’acné. L’application d’un à deux masques à l’argile par semaine permet ainsi de capter les bactéries qui font pulluler les boutons. On ne se contente pas d’un masque par mois. C’est la régularité qui compte.
