Boire du lait chaud avec du miel

Quand la gorge est irritée à cause de la toux ou d’une inflammation, il est recommandé de boire un bol de lait bien chaud pour apaiser l’irritation. L’idéal est d’y ajouter du miel, aux propriétés cicatrisantes et adoucissantes pour la gorge et qui calmera rapidement votre toux. A boire avant le coucher, pour profiter pleinement des vertus de ce breuvage et limiter les quintes de toux nocturnes !