Jus de fruits industriels : que des mauvais sucres !
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Il est important de savoir choisir son jus de fruits ! Et lesquels éviter. Florence Foucaut conseille de préférer un produit 100% pur jus sans ajout de sucres, même s'ils sont un peu plus cher.
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Comment faire un jus de fruit bon pour la santé ?
Le jus de fruit naturel peut remplacer l’apport de vitamines dont l’organisme a besoin... mais à condition de connaître les dosages. Un verre de jus correspond à environ 3 fruits avalés.
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