Une infusion de grande camomille
La grande camomille est une plante extrêmement efficace contre les céphalées. Son action contre les maux de tête est reconnue par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé). L’infusion soulage les maux de tête légers et passagers sans effets secondaires du paracétamol.
Pour les migraineux, le traitement se fera au long cours : 4 à 6 semaines avant de ressentir les bénéfices. "La grande camomille est très efficace mais surtout en traitement de fond. Il est possible de l’associer à l’écorce de saule blanc", suggère Annie Casamayou.
Le bon dosage ? Infusez 125 à 250 mg de plante séchée dans un quart de litre d’eau. Boire 2 à 3 tasses par jour.
Recommandations : Déconseillées aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants.
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