" Mon esprit est rempli de pensées positives "...

Ensuite, il ne reste plus qu'à transformer son langage.

Par exemple face à une situation nouvelle qui vous fait peur, dites plutôt « il m'est facile d'apprendre des choses nouvelles », face à un sentiment d'incapacité à faire face à une tâche, affirmez « je peux réussir », et plutôt que de dire « il faut absolument que je termine ce travail, dites plutôt « je préfère finir ce travail avant de reprendre l'autre que je trouve plus agréable »…...

Cette méthode ne concerne pas seulement les phrases contraignantes. Elle peut être utilisée dans tous les champs du langage.

Par exemple nous pouvons transformer nos attentes qui peuvent devenir rapidement frustrantes en source de réjouissance !

Ainsi pourquoi ne pas affirmer « j'attire toujours le succès » plutôt que de répéter « ça ne marchera jamais » ?