Calories : quels sont vos besoins au quotidien ?
Sommaire
Besoins énergétiques des femmes
Femme de 20 à 40 ans (60 kg)
- Inactive : 1.900 kcal
- Activité habituelle de la population générale : 2.200 kcal
- Activité physique importante : 2.400 kcal
- Activité physique très importante : 2.600 kcal
Femme de 41 à 60 ans (60 kg)
- Inactive : 1.800 kcal
- Activité habituelle de la population générale : 2.000 kcal
- Activité physique importante : 2.300 kcal
- Activité physique très importante : 2.400 kcal
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Source : Impact médecin, Spécial nutrition, novembre 2007.
