J'achète du cassis

car c'est la pleine saison jusqu'au mois prochain. Ce fruit est bourré de vitamine C, de plusieurs antioxydants et de fibres (7 %). Tout ça est remarquablement bon pour ma petite santé et plus particulièrement pour mes yeux car ses anthocyanines atténuent la fatigue oculaire. Et ce cassis, ça me changera des fraises qui ne sont vraiment pas terribles cette année, et hors de prix.

Je n'achète pas de Box

ces nouveaux plats cuisinés industriels de 300 g pour une personne, conditionnés non plus en barquette mais dans un carton en forme de boîte carrée, qui se réchauffent au micro-ondes et peuvent se manger à même celle-ci. La plupart sont trop grasses, le record étant battu par la box " Vraiment patates boeuf burger " : 14,4% de lipides (43, 2 g pour la box !). Toutes sont beaucoup trop chères, même si certaines sont accompagnées d'une fourchette : de 3,29 € pour une box de pâtes (sans fourchette) à 4,10 € pour une autre de " Mini merguez semoule sauce barbecue " (avec fourchette). Une " Blanquette de veau à la crème et aux petits légumes " est vendue, sans fourchette, de 4,15 à 4,50 € selon les magasins.