Les massages détentes contre le stress

Californien, suédois, shiatsu, thaïlandais, massage aux pierres chaudes ou aux huiles essentielles… Le but d'un massage est de faire tomber vos tensions pour vous relaxer durablement. Le stress a tendance à se loger au niveau des cervicales et des épaules. Le masseur travaille sur les muscles pour les détendre. Certains mouvements, au niveau du plexus solaire, ont une action sur le nerf sympathique pour dénouer le stress. L'application des mains apaise les angoisses comme une thérapie du toucher. Les massages contribuent à faire une pause détente dans la journée. Un moment privilégié où le corps se laisse aller et les angoisses se mettent en veilleuse.

Massages érotiques : de quoi booster votre libido

Rien de tel qu'un massage sensuel pour préparer le corps au désir… Mettez les massages au planning de vos préliminaires pour redécouvrir votre partenaire et partir ensemble à la conquête de nouvelles sensations. Pas de règles précises sauf celle du plaisir partagé. Le but est de sortir des sentiers battus des caresses routinières pour s'aventurer vers un massage guidé où l'autre communique sa carte des sens au fil du massage. Les massages renforcent la complicité et ravivent un désir émoussé par le train-train quotidien.A lire« Massages : Le top des techniques de massage en solo ou à deux », de Karin Schutt, Éditions Solar, 12 €.« Guide du massage pour la famille », de Wendy Kavanagh, Éditions Flammarion, 23 €.