Tenue particulière exigée ?

Pas besoin de sortir sa panoplie de boxeuse. Comme pour toute activité de fitness, vous vous sentirez à l’aise en legging et brassière. Vous pouvez pratiquer l’activité nus pieds ou avec des petites baskets adaptées, si vous êtes sensible au niveau de la voûte plantaire. À la place de gants de boxe, la prof vous fournira des mitaines lestées (2x250 g) pour travailler davantage. Et pas la peine de sortir les pointes pour la partie danse !

Le Piloxing est fait pour vous…

• Si vous avez déjà l’habitude des cours de fitness. Les grandes débutantes commenceront peut-être par un cours de Pilates.
• Si vous n’avez pas un surpoids important car l’activité ne chouchoute pas vos articulations.
• Si vous recherchez une activité pour vous défouler au maximum.
• Si vous n’avez pas de souci cardiaque, ce qui est valable pour la plupart des pratiques sportives.
• Si vous êtes pressée ! Le programme intensif dure de 45 minutes à une heure. Parfait pour les emplois du temps chargés.
• Si vous cherchez à redessiner les courbes de votre corps rapidement.