Pendant : l’activité physique améliore l’efficacité des traitements

Si les médecins et les cancérologues recommandent à leurs patientes de pratiquer une activité physique pendant leur traitement, certaines structures l’intègrent aujourd’hui directement dans leurs protocoles thérapeutiques.

En effet, on considère aujourd’hui l’activité physique comme un traitement complémentaire du traitement conventionnel du traitement, aux côtés de la chirurgie, des chimiothérapies et autres radiothérapie…

Quels sont les bénéfices attendus pendant le traitement du cancer ?

Pendant le traitement du cancer, l’activité physique régulière améliore la qualité de vie des femmes, en réduisant le niveau de fatigue, l’état dépressif, l’anxiété et en améliorant le sommeil.

Mais pendant et après un cancer, la pratique d'une activité permet aussi de récupérer des capacités physiques, de reprendre confiance en soi, d'améliorer le bien-être et de favoriser la réinsertion sociale… Les femmes ont tout à gagner en restant actives.

Où et comment pratiquer ?

Renseignez-vous auprès de la structure qui vous prend en charge et des Asssociations. Il existe de plus en plus d’Associations proposant aux femmes atteintes ou ayant eu un cancer du sein des activités de tout niveau. La pratique en groupe est plus motivante et l’on peut plus facilement échanger et se rassurer quant à la pratique physique après ou pendant une grave maladie.

C’est le cas par exemple des « Dragons ladies » qui, chaque semaine descendent le Canal de Reims à bord de leur embarcation. De tout âge et de toutes conditions physiques, ces pratiquantes de l’aviron ont pourtant un point commun : toutes se sont battues ou se battent contre le cancer du sein.

Pour finir, rappelons que l’effet d’une pratique régulière d’activités physiques est beaucoup plus global : les bénéfices s’étendent bien au-delà du cancer, avec de fortes répercussions en termes de prévention des maladies cardiovasculaires, du diabète, du surpoids, de l’ostéoporose, de la dépression, etc.