La thalasso pour des jambes légères, mais légères...

Vous le saviez, rien de tel qu'une bonne marche dans les vagues pour sentir aussitôt ses jambes plus légères... Les troubles circulatoires sont, bien entendu, l'une des indications les plus connues de la thalassothérapie. On ne compte plus les formules. Toutes sont à peu près conçues sur le même modèle : stimuler la dynamique veineuse, améliorer la tonicité des capillaires (les vaisseaux) et des parois veineuses, et réduire douleurs et oedèmes. On y fait en général des modelages drainants circulatoires, des douches à jet alternant les températures (sauf en cas de varices), de l'hydro-massage en baignoire pour stimuler la circulation et diminuer la sensation de fatigue, des applications de boues froides et un peu d'exercice (gym, aquagym, marche...). On y mange souvent diététique.

La thalasso pour prévenir l'ostéoporose en douceur

Aucune cure thalasso n'a le pouvoir de soigner l'ostéoporose, cette déminéralisation des os qui touche la plupart d'entre-nous, dès la cinquantaine. Pas plus qu'elles ne guérissent des maladies cardiovasculaires. En revanche, elles peuvent aider à les prévenir, voire à les endiguer, en nous permettant de nous remuscler un peu ou de perdre quelques kilos. On sait que ce sont des maux qui touchent en priorité les sédentaires. Certains séjours intègrent un minimum d'exercices physiques (aquagym, training en salle), un bilan ostéo-musculo-articulaire, un contrôle de votre bonne forme, l'élaboration avec une diététicienne de menus, et des soins de type massages manuels, douches à jet et sous-marines, enveloppements et bains bouillonnants. Un rêve !