5 raisons pour ne pas arrêter le sport en hiver
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5) Le sport en hiver est une occasion de découvrir de nouvelles activités

Si votre sport de prédilection est vraiment lié au beau temps, c'est peut-être une chance pour vous !

Vous pouvez en effet découvrir ou redécouvrir des activités que vous n'avez pas l'habitude de pratiquer. Et l'adhésion à une salle de sport n'est pas une étape obligée ! Yoga, Pilates, danse et toutes leurs variantes s'offrent à vous.

On pense moins à la piscine en hiver, mais l'eau et les locaux y sont toujours chauffés !

Source : Nieman, D., British Journal of Sports Medicine, novembre 2010