Les questions à se poser dans un couple en crise

• La crise de couple est-elle objective ?
• S’agit-il d’éléments concrets précis ou bien d’un ressenti de ma part ou de celle de mon (ma) partenaire ?

Cette question est essentielle, car il est souvent plus facile de parler de difficultés objectives que d’un malaise interne. Et puis, vous pouvez vous sentir mal dans votre couple alors que l’autre n’a pas la même perception de la situation.

• De quoi ai-je envie ?

Souhaitez-vous tout mettre en œuvre pour que votre couple dure, ou bien, dans votre tête, avez-vous déjà tourné la page ?

• De quoi l’autre a-t-il (elle) envie ?

Si vous êtes deux à vouloir surmonter une crise, vous avez toutes les chances d’y parvenir. Car il faut être deux pour avancer ! Si au contraire, vous êtes deux à vouloir tourner la page, il sera difficile de continuer à former un couple. Et si vous n’avez pas le même avis sur votre couple, sachez qu’il est difficile de faire vivre un couple quand on est seul à apporter de l’énergie. Vous risquez d’être mis(e) en difficulté.

Pourquoi surmonter la crise ?

Simplement parce que cela peut vous rendre heureux ensemble de traverser et de surmonter une crise. Et que votre histoire commune restera par la suite une source d’intimité. C’est aussi une bonne idée de tout faire pour que le couple dure… Même quand on ne parvient pas à le faire durer. En effet, une séparation n’est réussie que si l’on pense : « j’ai vraiment TOUT fait pour que cela fonctionne, et même ainsi, cela n’a pas été possible ».

Cette attitude vous libère, vous permettant de ne pas traîner une culpabilité écrasante toutes les années à suivre.