Quel est le rôle du microbiote intestinal dans la perte de poids en vue de l'été 2024 ?

Son rôle dans la régulation du poids et du métabolisme a suscité un intérêt croissant de la part des chercheurs et des amateurs de bien-être. Mais en quoi exactement le microbiote intestinal influence-t-il la perte de poids et quelles implications cela pourrait-il avoir pour l'été ?

Le microbiote intestinal et son influence sur notre santé

Le microbiote intestinal, autrefois connu sous le nom de flore intestinale, est l'ensemble des microorganismes qui vivent dans notre tube digestif. Il comprend des bactéries, des virus, des parasites et des champignons non pathogènes, c'est-à-dire qu'ils ne provoquent pas de maladies. Le microbiote intestinal joue un rôle essentiel dans la digestion, la protection contre les agents infectieux et le fonctionnement du système immunitaire. Il se forme dès la naissance et les premières années de vie en fonction du mode d'accouchement, de l'environnement, du régime alimentaire et du mode de vie. Il est composé de plus de 1 000 espèces différentes de bactéries, dont la diversité et l'équilibre sont importants pour la santé.

Le microbiote intestinal peut être influencé par de nombreux facteurs tels que le stress, les médicaments, les infections ou les habitudes alimentaires. Certains déséquilibres du microbiote intestinal appelés dysbiose peuvent être associés à des maladies chroniques telles que l'obésité, le diabète ou les maladies inflammatoires de l'intestin. En effet, le microbiote intestinal participe au métabolisme des nutriments et à la régulation du poids corporel.

Comment le microbiote intestinal peut-il influencer la perte de poids ?

Certaines bactéries du microbiote intestinal, comme les Firmicutes, ont été associées au stockage des calories et au développement de l'obésité. En revanche, d'autres bactéries, telles que celles présentes dans les probiotiques à base d'ingrédients naturels comme le guarana ou le chrome, peuvent jouer un rôle dans la régulation du poids corporel. Par exemple, le guarana, reconnu pour ses propriétés stimulantes et son effet sur le métabolisme, peut aider à accélérer la combustion des graisses, favorisant ainsi la perte de poids. Le chrome quant à lui, minéral essentiel, a été associé à la régulation de la glycémie et à la réduction de l'appétit, contribuant ainsi à un contrôle du poids plus efficace.

L'utilisation de probiotiques contenant des souches spécifiques comme Hafnia alvei HA4597® (Satylia® ) peut également être bénéfique. Pour en savoir plus sur ce probiotique, Symbiosys® est là pour vous donner des conseils sur l'utilisation de ces derniers dans vos objectifs de perte de poids. Symbiosys Satylia® est le résultat de 15 années de recherche dans le domaine de l’équilibre métabolique. Cette souche de ferment lactique est capable de produire la protéine ClpB, qui est une mimétique de l'une des hormones de satiété. C'est l'association avec le guarana qui aide à favoriser la perte de poids et au chrome qui participe au maintien d'une glycémie normale.